11月24日晚，文学院在北外101举办心理委员培训活动，各班心理委员及寝室长参加培训，来自守望者心灵工作室的羊俞斌任主讲人。

本次培训内容分为四大块。

第一块内容介绍了学校心理教育资源以及心理委员的工作职责。主要包括心理咨询内容和程序，并为心理委员提供了详细的心理辅导原则。要求心理委员必须拥有乐观健康向上的心态，有广泛的群众基础，有一定的心理学知识，并不断加强学习。同时心理委员对群众的来访要热心接待，严守来访者的秘密。

第二块内容介绍了大学生心理互助技术。阐述了什么是心理互助，心理互助的特点、意义和现状，重点讲解了心理委员如何与来访者沟通，以及学会观察、学会倾听、学会助人的意义与要求。

第三块内容列举了大学生常见心理问题和表现，以及相应的“心理危机干预方法”，呼吁心理委员平时要留心关注身边有心理问题，或有潜在问题的同学，尽可能地提供心理援助。

第四块内容要求心理委员定期组织召开心理健康主题班会，让健康的心理氛围萦绕班级，还要积极参与心理实践拓展，在实践中不断加深对心理健康的理解。

本次讲座内容深入浅出，通过详实的案例和各种有趣的互动游戏使培训学员进一步了解大学生心理安全的重要性，从而获得朋辈心理辅导的能力，帮助身边同学改善心理机能，培养良好的心理品质，塑造健全的人格，从而促进大学生个体全面发展，这对于建设和谐校园具有十分重要的意义。

（文/陈锦晖 高莹 图/伍茜羽）